Muscler la bouche

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Voici quelques exercices visant à muscler la bouche et rendre les lèvres pulpeuses.

Exercice 1
Embrassez votre chéri ou plutôt, faites comme si vous alliez le faire et formez un O avec votre bouche. Ensuite, tendez votre lèvre inférieure vers l'avant. Répétez cet exercice 20 fois et offrez-vous des lèvres de rêve.

Exercice 2
Placez votre bouche en "cul-de-poule" et maintenez cette position pendant environ 10 secondes à chaque fois et une quinzaine de fois.

Exercice 3
Placez vos lèvres l'une contre l'autre et rentrées vers l'intérieur de la bouche, comme lorsque vous les frottez l'une contre l'autre pour étaler votre rouge à lèvre. Tentez d'aller le plus loin possible, même si c'est votre peau qui se touche. Restez comme cela pendant dix secondes et relâchez. Faites ce geste une dizaine de fois.

Exercice 4
Passez du "O" au "E" en alternance en gardant les lèvres les plus tendues possible. Faites cet exercice trente fois. Cela rendra vos lèvres plus pulpeuses et le contour de la bouche sera redéfini.
Vous pouvez également répéter les voyelles "A", "E", "I", "O", "U" en alternance et pendant plusieurs minutes en articulant de manière trop importante.

Exercice 5
Dans le même style d'exercice que le 4, vous pouvez faire la lettre "O" avec votre bouche en gardant les lèvres tendues. Avec vos mains, tirez la peau des joues vers vos oreilles. Vous sentez que ça tire, tant mieux, ça signifie que les muscles travaillent. Faites cet exercice une dizaine de fois pour un résultat optimal.

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