Quoi faire de ses peurs
Déjà il faut comprendre qu’on ne peut pas supprimer ses peurs. Quoi que vous fassiez ou vous disiez inconsciemment… ces peurs sont là, présentes chez tout le monde… et c’est ce qui nous rend HUMAINS. Et mieux, c’est bien parce qu’on a peur, ici de perdre l’autre, d’être seul… que l’autre a une valeur à nos yeux ; de par sa présence et sa bien veillance. Donc, si on n’avait aucune peur sur le couple, l’autre n’aurait aucunes valeurs et soit on serait avec n’importe qui, soit on serait seul et cela ne changerait rien… et au plus vous trouverez l’autre important pour vous, au plus vous aurez peur de perdre la relation.
Donc, la question n’est pas « comment ne plus avoir peur » mais bien « comment gérer mes peurs ». Et le premier aspect est de gérer les réactions à la peur, comment on réagit à nos émotions.
Ce que je veux vous dire ici c’est, par exemple, mettons que vous voulez aller parler à cette personne… et zou, vous vous faites le film dans votre tête qui évidement se termine mal (puisque notre cerveau agit pour être en corrélation avec nos croyance, voir le livre 1)… ben vous n’allez pas parler à cette personne. Parce que vous avez laissé le temps à votre inconscient de vous dire « ne le fait pas ». Et par lâcheté envers vous-même, vous ne faites rien pour ne pas avoir à essuyer un refus que vous anticipez…. Et le plus beau dans l’histoire…. C’est que ce refus à une chance sur deux d’arriver… une réponse positive peut émaner de votre démarche, si tant est que vous osiez la faire. Et cela s’appelle LA CONFIANCE EN SOI, c’est notre capacité à agir MALGRE la peur. Et pour avoir confiance en soi, il faut être conscient de ses émotions, de notre propre valeurs, qualités et défaut… pour pouvoir être naturel, soi-même et se montrer sous notre meilleur aspect, celui d’une personne « à l’aise dans ses chaussures ». Et la confiance en soi donne le courage… la valeur du courage dépendant du degré de peur.
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